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ALISSA SCHENKEL

Zusätzliche Qualifikationen:

Deutscher Sportkletterverband

Kletterlehrerausbildung

Akademie für Sport & Gesundheit

Faszientrainerin

Wirbelsäulentrainerin

Kinesiologisches Taping

Nordic Walking Instruktorin

Diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin 
Expertin zur Prävention von Rückenschmerzen

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Was ich meine, wenn ich "Powerfrauen" coachen möchte

Ich meine starke Frauen, die ihren Weg durchs Leben gehen und sich nicht (allzu sehr) aufhalten lassen.

Ich meine Frauen, die über die Jahre gelernt haben, dass Nachgeben manchmal stärker ist als den eigenen Willen durchzusetzen.

Frauen, die auch mal für das Wohl von anderen verzichten können, ohne sich selbst zu verlieren.

Ich spreche von Frauen, die gelernt haben, ihre kleinen „Unvollkommenheiten“ zu lieben.

Frauen, die sich ihrer Schönheit & Einzigartigkeit bewusst sind.

 

Wenn Du so eine Frau bist, dann kann ich Dir wahrscheinlich nur noch dabei helfen etwaige gesundheitliche Probleme zu beheben und dich beim Erreichen von bestimmten sportlichen Zielen unterstützen.

 

Und wenn Du dich nicht in allen Punkten wiedererkennst, sondern an Selbstzweifeln, gesundheitlichen Problemen oder emotionalen Sperren leidest, dann bist du hier sowieso richtig.

 

Egal ob im Einzelcoaching oder in geschlossenen Gruppen, um Dir zu helfen gesünder, schmerzfrei, selbstbewusster und zufriedener zu werden, habe ich all meine Ausbildungen gemacht und bilde mich täglich weiter fort.

 

Lass uns gemeinsam an deinem neuen Ich arbeiten.

Ein ganzheitliches 360° Coaching

Mein Ansatz:

Körperliches Fitnesstraining mit mentaler Unterstützung und Ernährungsberatung zu kombinieren.

Ein ganzheitliches 360° Coaching das alle Aspekte berücksichtigt.

Viele Frauen haben innere Themen, die sich oft äußerlich in Übergewicht, schlechtem Schlaf, Verspannungen oder Rückenschmerzen manifestieren.

 

Deswegen arbeite ich immer auch mit Achtsamkeitsübungen und persönlichen Gesprächen.

 

Mein Ziel ist es, dich zu einer starken, selbstbewussten Frau zu machen, die ihre Schwächen anerkennt und das Beste aus ihnen macht.

 

Im Körperlichen arbeite ich am liebsten mit einer Mischung aus Pilates- und Yogaübungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität.

Das kombiniere ich mit Faszienbehandlungen und klassischem Fitnesstraining.

Damit Du aufrecht und schmerzfrei durchs Leben gehen kannst.

 

Erfahre mehr über meine Programme und wie ich Dich mit meiner Expertise unterstützen kann.

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Ich freue mich auf Dich und deine Geschichte!

Deine Alissa Schenkel