logo vita alissa schenkel

ALISSA SCHENKEL

Zusätzliche Qualifikationen:

Deutscher Sportkletterverband

Kletterlehrerausbildung

Akademie für Sport & Gesundheit

Faszientrainerin

Wirbelsäulentrainerin

Kinesiologisches Taping

Nordic Walking Instruktorin

Diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin 

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
Portrait Bild Alissa Schenkel

Wie die meisten Personal Trainer habe ich jahrelang intensiv Sport betrieben, bevor ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht habe. In meinem Fall war es das Sportklettern, in der Halle und draußen am Fels.

Durch das harte Training, einige Sportverletzungen und natürlich dem regelmäßigen Muskelkater, wurde mein Interesse geweckt, mich gründlich mit Regeneration, Ernährung und Trainingsaufbau zu beschäftigen.

Nach meiner Ausbildung zur Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin ist mir schnell aufgefallen, dass sich das Thema "Alltagsbelastung" wie ein roter Faden durch die Anamnesegespräche zieht.

Seitdem beschäftige ich mich vor allem mit den vielfältigen Ausprägungen von Rückenschmerzen und dem bestmöglichen Lösungsansatz.

Fitnesstraining bedeutet für mich immer auch Gesundheitstraining.Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass dem menschlichen Körper nur wenige Grenzen gesetzt sind und jeden Menschen an seine eigene, individuelle Grenze zu bringen und ihn erleben zu lassen, wozu er fähig ist- das treibt mich an.

Mir liegt es sehr am Herzen meine Kunden persönlich auf ihrem Weg zu begleiten, ihr eigenes Potenzial selbst neu zu entdecken und ihre körperliche und mentale Stärke auf ein höheres Level zu heben.

Es ist ein tolles Gefühl sportliche Leistungen zu verbessern, und mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. 

Ich habe meine Diplomarbeit über die "Faszien und ihre Gesunderhaltung" geschrieben, und erweitere regelmäßig mein Wissen in zertifizierten Weiterbildungen.

Dadurch profitierst Du an der stetigen Weiterentwicklung meiner Trainingsmethoden.

 

Mein Trainingsansatz: Pilates, Stretching, Wirbelsäulengymnastik - effektive Übungen, die sich auf konkrete Problemzonen fokussieren, verbunden mit funktionalem Zirkeltraining.

 

Diese Kombination bedeuet für mich die beste Verbindung zwischen Auspowern, Fit werden und Schmerzen heilen.  

Zu einem gesunden Lebensstil gehört natürlich mehr und dafür ist eine gründliche Anamnese erforderlich, auf deren Grundlage ich dann das individuelle Betreuungskonzept ausarbeite.  

 

Menschen dabei zu helfen, sich wieder wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen, sich schmerzfrei bewegen zu können und wieder in ihre alten Hosen zu passen, empfinde ich als großes Privileg.

Ich bin schon gespannt auf Deine Geschichte, und freue mich darauf Dir helfen zu können. 

Deine Alissa Schenkel