top of page
  • TikTok Logo
  • Instagram
  • Facebook
  • Schwarz LinkedIn Icon
Dieser Kurs hat bereits begonnen, aber du kannst die restlichen Sessions buchen.

Flexi Back Tabata

5 Wochen Rückenstärkung, Haltungsverbesserung und Faszienfitness.

Begonnen am: 30. Juni
49 Euro
Online via Zoom

Freie Plätze


Beschreibung

Starker Rücken. Starker Alltag. Dein wöchentlicher Live-Onlinekurs für mehr Kraft, bessere Haltung und weniger Schmerzen Verspannter Nacken? Ziehender Schmerz im unteren Rücken? Damit ist jetzt Schluss! In diesem Onlinekurs trainierst du einmal pro Woche live mit mir – ganz bequem von zu Hause aus. Jede Einheit wird aufgenommen, sodass du sie jederzeit flexibel nachholen oder wiederholen kannst. Was dich erwartet: ✔️ Gezieltes Muskeltraining für deinen Rücken und deine Körpermitte ✔️ Sanfte bis fordernde Übungen zur Haltungskorrektur – du wächst nicht nur innerlich über dich hinaus 😉 ✔️ Faszien-Release pur – damit Verspannungen endlich loslassen ✔️ Klare Anleitungen, verschiedene Schwierigkeitsstufen und ein motivierendes Training – geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene Egal ob du viel sitzt, einseitig arbeitest oder einfach etwas für dich tun willst – dieser Kurs bringt dich in Bewegung, macht dich stärker, beweglicher und schenkt dir ein neues Körpergefühl. 💪 1x pro Woche live – inklusive Aufzeichnung für dein Training on demand 💚 Mehr Rückenpower, weniger Schmerzen – garantiert mit Spaßfaktor!


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+49 170 70 87 596

contact@alissaschenkel.com

Alissa Schenkel Personal Coaching, Viktor-Scheffel-Straße 12, München, Deutschland


bottom of page