In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie Du es schaffst, 10 Jahre jünger auszusehen, gesund zu sein und die nächsten Jahre fit zu bleiben.

Vitamin D - ein echter Gesundheitsbooster Warum supplementieren sinnvoll sein kann.

Im heutigen Artikel möchte ich darauf eingehen, warum ich Fitnesstraining von zuhause aus so gut finde. Schon seit ein paar Jahren boomen...

Vegetarisch 421 kcal, 37 g Protein, 15 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, Zubereit(+ 30-35 Min Backzeit), leicht Warum gesund: Dieser Auflauf...

Hast du schon mal von Schwefel gehört? Wahrscheinlich- das ist doch das Zeug, das so unangenehm riecht, aber so gut für die Haut ist,...

Der ein oder andere hat vielleicht schon davon gehört: Biohacking. Was aber ist unter Biohacking zu verstehen und wofür ist es gut? Was...

Der Begriff „Intermittierendes Fasten“ oder „Intervallfasten“ ist in aller Munde und die Heilsversprechen bezüglich Gewichtsverlust,...

Vegetarisch 355 kcal, 21 g Protein, 5 g Fett, 56 g Kohlenhydrate, 10 Min, leicht Warum gesund: Ein Frühstück (oder Bürosnack) für alle,...

Vegan 265 kcal, 7 g Protein, 13 g Fett, 30 g Kohlenhydrate, 40 Min, leicht Warum gesund: ...

Vegetarisch 499 kcal, 19 g Protein, 23 g Fett, 52 g Kohlenhydrate, 15 Min, leicht Warum gesund: Der Ricotta, das Ei und der Joghurt...

Vegan 423 kcal, 25 g Protein, 22 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 20 Min, leicht Warum gesund: Tofu liefert eine extra Portion...

Vegetarisch 293 kcal, 21 g Protein, 14 g Fett, 22 g Kohlenhydrate, 15 Min, leicht Warum gesund: Dieses herzhafte Frühstück gibt Power für...

Vegetarisch 255 kcal, 14 g Protein, 12 g Fett, 21 g Kohlenhydrate, 10 Min, leicht Warum gesund: ...

Vegan 480 kcal, 14 g Protein, 12 g Fett, 27 g Kohlenhydrate, 20 min, leicht Warum gesund: Schoki gleich in der Früh und das in der Anti...

Vegetarisch (mit Joghurt) 498 kcal, 21 g Protein, 30 g Fett, 28 g Kohlenhydrate, 15 Min, leicht Warum gesund: ...

Vegan 281 kcal (1 Scheibe), 12 g Eiweiß, 19 g Fett, 20 g Kohlenhydrate, 15 Min (+Ruhe- und Backzeit), leicht Warum gesund: ...

Vegetarisch 92 kcal (1 Scheibe), 4 g Protein, 2 g Fett, 15 g Kohlenhydrate, 1 h, leicht Warum gesund: Dinkelmehl ist reich an Magnesium...

Vegetarisch (mit Feta) 61 kcal (1 Minipizza), 2 g Protein, 2 g Fett, 8 g Kohlenhydrate, 30 Min + 1 h Backzeit, leicht Warum gesund: Der...

Vegan 107 kcal (1 Stück), 4 g Protein, 5 g Fett, 13 g Kohlenhydrate, 40 Min, leicht Warum gesund: Wer hätte das gedacht, Tomatenmark ist...