Tabata Break

Beschreibung

Dieses Workout verbindet Muskelaufbau mit Cardio und Faszienfitness. Nach dem Training wirst Du dich fitter, wacher und geschmeidiger fühlen und kannst gut gelaunt in den Nachmittag starten. Keyfacts: # dieser Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. # Du brauchst nur eine Matte, alle Übungen funktionieren mit dem eigenen Körpergewicht. # Du kannst mal nicht teilnehmen? Kein Problem, Du bekommst die Videoaufzeichnung zugeschickt. # Online via Zoom, bequem in deinem Wohnzimmer. # Da es ein Live- Training ist, wirst du trotzdem kontrolliert und kannst sicher sein, dass Du die Übungen richtig erlernst und korrekt ausführst. Du hast noch Fragen? Schreib mich gerne an!

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