Female Fitness & Health
Entdecke die Kraft des weiblichen Körpers mit meinem maßgeschneiderten Coaching Programm!
Stärke deinen Körper, liebe deine Seele:
Coaching von Frau zu Frau.
Willkommen zu deinem neuen Ich –
- als Ayurveda-Coach weiß ich, dass Frauen einzigartig sind –
mit all unseren wunderbaren Besonderheiten und dem unermüdlichen Einsatz, der für Familie, Kinder und Karriere notwendig ist.
Eine gesunde Frau ist nicht nur der Fels in der Brandung, sondern auch der geheimnisvolle Energiequell, der alles am Laufen hält.
Aber die weibliche Gesundheit ist auch sehr komplex und sollte nicht mit männlichen Methoden behandelt werden.
Gemeinsam entwickeln wir einen ganzheitlichen Ansatz, der auf deine weiblichen, individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und sich einfach in deinen Alltag intergrieren lässt.
Du bist hier genau richtig, um dich großartig zu fühlen und das Beste aus dir herauszuholen!
Gemeinsam gestalten wir eine strukturierte und effektive Coaching-Reise, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Lass uns zusammen die ersten Schritte zu einem gesünderen, fitteren und glücklicheren Leben machen.
Melde dich jetzt an und werde Teil einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen, die genau wie du bereit sind, das Beste aus sich herauszuholen.
Deine Reise beginnt jetzt
Deine Herausforderungen und wie ich dir helfen kann
Für viele Frauen ist Gewichtsreduktion ein ewiges Thema. Ab 40 wird das Abnehmen sowieso schwieriger, da sich der Stoffwechsel umstellt. Hinzu kommen oft unausgewogene Diät- und Sporttipps, die nicht auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen eingehen. In meiner Coaching-Gruppe berücksichtige ich diese besonderen Anforderungen und gebe dir fundierte Ratschläge, mit denen Du wirklich eine dauerhafte Veränderung bewirken wirst.
In meiner Coaching-Gruppe
erwarten dich:
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Ganzheitliche Betreuung: Mit einem Mix aus Ayurveda, Ernährungsberatung und maßgeschneiderten Fitnessprogrammen.
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Individuelle Ansätze: Jeder Körper ist einzigartig. Ich berücksichtige deine persönliche Konstitution und Lebensumstände.
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Gemeinschaft und Austausch: In einer kleinen, intensiven Gruppe fördern wir den Austausch und die gegenseitige Unterstützung.
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Umfassende Materialien: Du erhältst hilfreiche Ressourcen, die dich auf deinem Weg begleiten.
Dein Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden
Deine konkreten Ergebnisse
Durch die Teilnahme an meinem Coaching kannst
du folgende Verbesserungen erwarten:
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Höheres Energielevel
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Nachhaltiger Gewichtsverlust
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weniger Periodenbeschwerden
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strafferes Bindegewebe
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Gestärktes Immunsystem
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Gefüllte Nährstoffspeicher
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Besserer Schlaf
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Körperliche Fitness
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Mentale Ausgeglichenheit
Deine Expertin
Hi, mein Name ist Alissa und ich hatte 44 Jahre lang Zeit, mich mit den weiblichen Besonderheiten auseinanderzusetzen.
Als diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, Fasziencoach, Ernährungsberaterin und Ayurveda-Coach habe ich mich intensiv mit dem weiblichen Körper beschäftigt.
Ich halte es ganz mit Maya Angelou, die da sagte:
"Ich bin froh und dankbar eine Frau zu sein. Ich muss in einem früheren Leben alles richtig gemacht haben."
Wir Frauen sind einzigartig in unserer Fähigkeit Leben zu schenken, zu nähren und zu schützen.
Und deswegen ist es so wichtig, dass wir uns selbst auch pflegen und darauf achten, dass unsere Gesundheit im Gleichgewicht ist.
In meiner virtuellen Coaching-Gruppe für Frauen verhelfe ich dich mit ganzheitlichen Methoden zu mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden.